长期喝饮料代替水可能会对身体产生一系列负面影响，包括：

增加肥胖风险：饮料中含有高糖分和高热量，长期饮用可能导致肥胖。

增加糖尿病和心血管疾病的风险：长期大量饮用含糖饮料会增加患糖尿病和心血管疾病的风险。

损伤牙齿：饮料中的糖和酸会损伤牙齿，引起龋齿和牙齿敏感等问题。

影响水分平衡：大量饮用含咖啡因的饮料会促进尿液的生成，从而使身体失去水分，导致脱水和其他健康问题。

缺乏必要的营养：饮料中通常缺乏必要的营养素，如维生素和矿物质，长期大量饮用可能导致营养不良。

因此，为了保持身体健康，建议尽量饮用清水或其他低糖、低咖啡因的饮料，并且保持适当的饮食习惯和健康的生活方式，如多吃水果和蔬菜，适度运动，以及戒烟限酒等。

一天一瓶饮料会伤身吗

一天饮用一瓶饮料不会对身体造成太大的伤害，但是如果长期保持这种习惯，可能会对健康产生一定的负面影响。

这主要取决于所饮用饮料的类型和成分。

如果您饮用的是含有高糖量、高热量和高咖啡因的碳酸饮料，长期饮用可能会增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等健康问题的风险。

此外，饮料中的高酸度可能会损伤牙齿，引发牙齿脱落、龋齿等问题。

建议您适量饮用水、茶和其他健康的饮料，如天然果汁和低糖、低咖啡因的饮料。

尽量减少饮用含有高糖、高热量和高咖啡因的饮料的摄入量。

此外，坚持健康的生活方式，如适当的运动和戒烟等，有助于保护身体健康。

不喝水只喝饮料死亡的案例

有报道显示，长期大量饮用含糖饮料而不喝水的人可能会面临健康风险，甚至可能导致死亡。但是，这种情况非常罕见。

例如，2015年就有一起报道，一名英国女孩因长期大量饮用含糖饮料而导致严重脱水，最终导致死亡。这个案例引起了人们对于过度饮用含糖饮料的健康风险的关注。

长期大量饮用含糖饮料可能会导致多种健康问题，如肥胖、糖尿病、心血管疾病等。

因此，建议大家要尽量饮用清水或其他低糖、低咖啡因的饮料，并保持适当的饮食习惯和健康的生活方式。