对于女人来说，长期处于无性婚姻可能是很痛苦的事情。
在这种情况下，女性首先需要考虑自己的情绪，比如愤怒、失望和恐惧，她们需要能够放松自己，如通过归墟瑜伽和呼吸法来处理自己的情绪，也可以尝试撰写日记。
此外，要想有效地应对无性婚姻，女性还可以寻求婚姻咨询或者专业心理治疗师的帮助，了解她们的让步，有助于更好地理解情况，甚至可以获得客观的意见，以帮助她们有信心地处理这一状况。
最后，女人们还可以安排更多的自我时间或与朋友交流，维护个人的情感健康与心理平衡。
长期不碰老婆的男人
对于长期不碰老婆的男人，他们多少有一种潜在的失败感，一种内心溃烂的情况，他们可能会因为不敢直面老婆而陷入一段无期限的无意义的状态之中。
他们可能怕直面老婆的责备，或者无法承受老婆对自己的不满，而沉浸在自己的纠结和混乱中，不断地循环老婆的面容，却不愿走出家门。
他们有可能会暴怒，因为不知道怎么去解决矛盾，他们还会对自己失望，因为不愿被老婆唾弃，总是避而不愿面对家庭的困难，而向往自由的同时又惧于伴老婆的责任。
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