如何考监控证，需要提交监控证书申请表，并参加培训课程，合格后可获得监控证书。

要考获监控证，你需要准备考试。

考试包括5部分：

安全基本原则，技术理论，安全技术操作，安全管理和实践操作。

在考试之前，你需要查看考试大纲，扫描考试要求及考试大纲，参考教材认真复习准备考试。

首先，你需要有安全基本原则的知识，其次，你要有技术理论的基本的掌握，如计算机基础知识，数据库知识，网络组织原理，计算机病毒等等，并且要熟练掌握安全技术操作，如安全审计、安全实践、应急反应等。

最后，你还需要了解一些安全管理的知识以及实践操作，比如资质认证、风险管理、安全审查、安全服务等。

只有当你掌握相关的知识，学习考点，了解考试科目，才能取得考试的良好成绩，从而获得监控证。

北京监控证怎么考

北京市监控证需要经过一定的培训、考试和技术文准认证等步骤，才能获得监控证。

具体来说，需要提供一定的资料，例如身份证、税务部门颁发的税务登记证或报备表，并且要准备好相关的费用。

接下来必须参加政府举办的综合技术考试，考试内容包括图像处理专业知识、监控设备、系统监控结构、网络技术和安全技术等，考试时限为120分钟，成绩不得低于60分才能取得监控证。

取得监控证之后，才能够正式从事与监控相关的工作。

监控室呆3年的危害

做为监控室呆3年的人，受到的危害是极大的。

首先，3年的静坐令大脑思维陷入一种单一状态，大脑活动力减弱，难以进行思考和分析，久而久之大脑运行开始减缓，精神也会变得缺乏活力。

其次，3年的无聊令人精神压抑，严重的情况下会导致抑郁症和焦虑症。

此外，这种久坐不动产生的危害不仅会影响人的感觉运动能力（尤其是双腿），也可能会影响人的分配和抚摩能力。

最后，这种久坐不动的生活会犯烦我们的反应能力，大脑已经变得迟钝，然后任何刺激就会有一定的影响。

所有这些都证明了，监控室呆3年有很大的危害，需要人们能及时有效的控制自己，避免损害自己的身心健康。