十大心理疾病， 1. 抑郁症 2. 焦虑症 3. 强迫症 4. 偏执狂 5. 精神分裂症 6. 多动症 7. 双相障碍 8. 郁症 9. 心境障碍 10.失眠症

十大心理疾病主要有精神分裂症、抑郁症、强迫症、焦虑症、多动症、社交恐惧症、神经衰弱、酒精依赖症、痴呆和惊恐障碍。

精神分裂症是一种精神障碍，主要表现为感觉、情绪、思维、意识和睡眠等方面的异常行为和认知状况。

抑郁症是一种普遍存在的精神障碍，以持久的抑郁情绪伴有其他症状，并且经常无法阻止和减轻的状态组成的。

强迫症是指患者整天重复的想法或行为，以致其压抑自我的感觉，或间接呼吁为了抑制这些恐惧或强迫行为，不可抗拒地重复的症状。

焦虑症是一种精神疾病，以强烈、、难以抑制的恐惧作为特点，其他表现为高度紧张、各种具体或抽象活动的战栗或紧张情绪，以及诱发反复出现和保持记忆的症状。

多动症是指由于神经系统发育迟缓、中枢神经系统功能障碍造成的患者表现出反复、痉挛、多动的躯体和精神症状。

社交恐惧症指的是患者对社会活动的恐惧性疾病，他们对所有社交交流都感到害怕，并且伴有强烈的注意力损失和焦虑综合征。

神经衰弱是指多种心理和神经症状的综合，其主要表现为神经虚弱、注意力不集中、睡眠障碍等。

酒精依赖症是指一种精神疾病，主要表现为持续和无限制地对酒精类饮料的反复摄取，以致患者无法控制的行为和精神症状，造成极大的影响。

痴呆是一种慢性神经病，特征是智力衰退，不同程度的精神障碍，言语表达、认知受限、精神发育缓慢等表现。

惊恐障碍是一种恐惧性障碍，表现为患者频繁出现过度紧张或焦虑、气短、心悸、阵发性头痛、惊慌失措等症状。

不想活着又不敢死去是抑郁吗

是抑郁的一种表现。

根据美国精神病学会的抑郁症定义，抑郁症是一种长期的人格性状态，具有多种心理、生理和行为症状，表现为轻度至重度的情绪抑郁、情绪紧张、思维活动减少及精神病理。

不想活着又不敢死去是抑郁症患者的一种相当典型的表现，说明他们的情绪沉沦、失去生活的动力，不再抱有希望的视野，以及拒绝实际生活的热情，充满抵抗和悲观思想。

心理咨询是通过针对个体的心理状态，给出应对思维模式和行动策略，让个体重新确立生活观念，激活人格积极性，恢复生活动力，获得幸福感的行为疗法。

良好的心理环境和充沛的生活激情，可以帮助抑郁症患者积极进取、乐观向上，以此达到重新拨乱反正、走向未来的目的。

轻生的最佳办法

如果一个人想要轻生，我建议他应该找一个可以倾诉的人（比如：

一个好朋友或家人），与他们谈谈心里话，用倾诉的方式将心里的痛苦告诉他们，他们可以给予一个理智的建议，可能会通过分享问题的症结来消除痛苦，甚至对他们来说，只是一些安慰和倾听也可以让大家变得更健康。

此外，我建议他要把精力和热情放在其他事情上来消除痛苦，可以做志愿者活动，帮助别人，与朋友结伴出游，练习瑜伽，多吃健康的食物等等，这些健康的生活习惯可以改善身体和心理状况，给自己有一个更积极乐观的生活以及改变。