1、生花生米有助于减轻口臭，但不能完全根治口臭。

　　2、生花生米中含有140多种天然的芳香酚，有清新口气的作用，并且其中的谷固醇可抑制口腔细菌生长，改善口腔疾病，从而减轻口臭。

　　3、生花生米含有丰富的纤维素，食用后可以促进胃肠蠕动，帮助胃肠牌匾，有助于改善口臭。但生花生米并不能完全去除口臭，建议患者还是要明确病因，到相关科室就诊，正规治疗原发疾病，才能去除口臭。

　　4、如果是由于口腔疾病导致的口臭，吃生花生是没有任何作用的，例如龋齿或者是牙结石过多等情况，要需要通过正规的针对性的治疗，才能够从根本上解决口臭的问题。不管哪种原因引起的口臭，都建议养成良好的卫生习惯，按时刷牙，饭后漱口。

　　5、如果单纯的口腔异味，生花生可以去除口腔异味的。花生的外壳剥去嚼食生花生米口腔异味会有改善的效果。因为生花生中含有天然芳香物质，B谷固醇也可以抑制口腔细菌的生长，改善口腔卫生环境。但如果是肠胃引起的口腔异味，嚼花生就没有太大的作用了。