1、很多人认为患抑郁症的人过去都曾遭遇生活中的重大打击，事实并非如此，人们常见的生活经历，可能才是造成抑郁的元凶。

2、生物化学因素是引起抑郁症的主要原因之一。患有抑郁症的人大脑中往往都会发生神经递质化学物质减少的情况，这种情况的出现会使人体内的激素水平出现失衡，最终便会引发抑郁症或焦虑症等疾病。

3、抑郁症患者可能由于自身性格内向，不善于沟通，有一些自我想法与认知，感到与社会中的人物、事物格格不入，且情绪如果容易波动紧张，要求过高的人会更易患抑郁症。

4、抑郁症这种疾病的出现与遗传因素有一定的关系。倘若父母中有人患有抑郁症，那么其宝宝罹患抑郁症的几率往往会比其他人更高，不过这种遗传几率并不是绝对性的。

5、在日常生活中，一些诸如家庭离异以及重大疾病，又或者是屡遭不幸以及重大打击等事件的发生，都有可能导致患者大受打击，继而导致抑郁症的发生。除此以外，还有一些患者在日常生活中存在工作压力过大、心理压力过大以及经济压力过大的情况，也有可能会导致忧郁症的出现。

6、现实生活之中，一些诸如中风、心脏病以及慢性疼痛等疾病，都会导致患者因为受到疾病的影响而诱发忧郁症这种不良症状的出现。

7、需要注意的是，抑郁症属于一种十分严重的精神疾病，务必要及时治疗，否则会承受巨大的危害。日常生活中，适当多一点户外活动、体育运动，并且多与他人交流、谈心。有时间，还可以咨询一下心理医生。