1、通常来说,多出汗对皮肤是好的。
2、出汗可以促进体内的新陈代谢，使人体内的产物排出体外，同时还能够起到保护皮肤的作用，属于正常的生理现象，通常不会影响身体的健康。
3、出汗后形成的保护层可以减少外界环境对皮肤的刺激，防止皮肤病的发生。
4、在炎热的天气里多喝水可以促进出汗，带走体内的热量。
5、如果长时间的大量出汗，可能导致体内的微量元素跟随汗液排出体外，甚至还会导致身体缺水，出现口干、皮肤干燥等症状，影响身体的恢复，还会降低生活质量。需要注意补充水分，避免导致身体脱水。如果不及时补充水分，可能对皮肤是不好的。
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