大脑皮层异常兴奋是指大脑皮层神经元的电活动异常增强，可能导致不适感、异常体验、感官过敏等不良症状。

这种异常兴奋可能由多种因素引起，例如遗传因素、神经元病变、脑损伤、药物使用、某些神经系统疾病等。

有些人可能天生就存在大脑皮层异常兴奋，而另一些人则可能在生活中因为某些因素的影响，而出现这种情况。

针对大脑皮层异常兴奋的治疗方法因情况而异，可以采用药物治疗、心理治疗、物理疗法等综合措施。

如果您或您的亲友出现了类似的症状，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

降低大脑皮层兴奋

降低大脑皮层兴奋可能需要针对具体的原因和症状采取不同的治疗方法，包括药物治疗、行为治疗、物理疗法等。

下面是一些可能有助于降低大脑皮层兴奋的方法：

调整生活方式：保持规律的作息和健康的饮食，避免过度使用电子设备和过度疲劳。

心理治疗：采用一些放松和调节情绪的技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，以减轻焦虑和紧张情绪。

药物治疗：对于症状严重的患者，医生可能会开具一些药物，如抗抑郁药、抗惊厥药等，来缓解大脑皮层兴奋。

物理治疗：如TMS(经颅磁刺激)等物理疗法可以改变大脑神经元的活动水平，从而达到降低大脑皮层兴奋的目的。

需要强调的是，以上方法并非所有情况都适用，最好在医生的指导下采取有效的治疗方法。

如何降低大脑皮层活跃度

降低大脑皮层活跃度可以通过以下方法实现：

改变生活方式：保持规律的作息，充足的睡眠，饮食健康，适当运动，减少使用电子设备等。

放松技巧：学习一些放松和冥想技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等，以帮助缓解紧张情绪和压力，降低大脑皮层活跃度。

心理治疗：一些心理治疗方法，如认知行为疗法、心理动力学疗法、解决问题疗法等，也有助于减轻焦虑和压力。

药物治疗：对于症状较严重的情况，医生可能会开具药物，如镇静剂、抗抑郁药、抗惊厥药等来降低大脑皮层活跃度。

物理治疗：如经颅磁刺激(TMS)等物理治疗可以改变大脑神经元的活动水平，从而降低大脑皮层活跃度。

需要注意的是，具体治疗方法应该根据个体情况进行选择，最好在医生的指导下进行治疗。