藏红花是一种传统的中药，通常用于治疗头痛、发烧、消化不良等疾病。有许多商家开始销售藏红花的补充类制剂。

在传统的中医论证中，人们经常将其称为温茱缓急、温中调节的一种中药。因此，藏红花的用量非常重要，一般不宜过量服用。

大剂量的藏红花可能会对血压、心率等有不良影响，甚至会影响药物的治疗效果。

一般逢三五必用，也就是说每次服用藏红花时，应该在三天、五天、一周之内服用，这样才能保证有效治疗效果。

每次服用藏红花时，一般不超过3四根，成人每次服用量不宜超过两枚，少量多次效果更好，服用的剂量越少，治疗效果也越好。

也不应超过120mg/次，尤其是老人和儿童。

藏红花每次喝几根

藏红花的摄入量有很多变种，根据人的机体状态和需求灵活调整摄入量比较好，一般每次可根据老中小儿各自机体状况调配定制，建议婴儿和小朋友，每次咽含2～3枚藏红花，即可正常收获藏红花的意外滋补。

建议老年人，每次有可能将藏红花叶冲水，咽含10枚以上，搭配餐后服用颗粒状藏红花，才能帮身体彻底收获健康。

建议成人或伴有病情的人，可以选择更高剂量的剂型，每次咽含20～30枚藏红花，可以帮助缓解失眠、压力时的烦躁，也能在使用藏红花外用沏药后实现全身调养。

女人喝藏红花最佳时间

对于喝藏红花，最佳时间主要取决于您喝此饮料的目的。

若是为了止咳、补血之用，则更建议在上午十点到中午十二点之间服用。

临睡前则是保暖安神的最佳时间，当日早上更有利于人体的修复与休息，同时也能清除有害物质，减少感冒的发生。

而精神疲劳或许可以在晚上服用藏红花，它有助于放松身心，有助缓解压力。

此外，还可以在病后的恢复期间服用，以加快体能恢复，使病人康复更快健康。

而服药的时间还要考虑到个人习惯，建议在饭后半小时进行服用，避免出现肠胃不适的问题，并千万切记不要过量服用，以免造成不良反应。