hold不住是什么意思呢，hold不住的意思是无法抑制、控制或压制住。

Hold不住的意思是不能坚持，抵抗不住，不堪重负，因为精神上或者物质上的压力而失去自制力，耗尽耐力，失去抵抗力，无法忍受压力而发出抱怨。

可以用来形容有一定重量的东西很难拿着，很容易掉下来，也可以指心里负担比较重无法受住压力，心理上紧张，很难坚持下去，也可以表达心里压力到达一定程度后无法抵抗而处于无奈的状态。

hold不住女朋友

很多男性朋友可能有这样的困惑：

为什么我总是挽留不住女朋友？在感情中双方必须付出足够的努力才能维护一份稳固的感情，但是有些出乎意料的情况也让很多关系失去了激情。

所以，要挽留女朋友，可以先看看培养感情中，你的态度投入情况。

首先，你要努力表现自己是一个可靠的伴侣，让她相信自己可以依靠你，可以对你安全，可以走得更长远。

在一起时要投入全部精力，关心多一点，以表明你会保护她的感情，让她知道自己在你心里拥有想留的价值，这样才能稳定住一段感情。

之后，你需要面对和解决感情中所有的问题，不要让自己被困在藩篱中，一定要放眼未来，把更多的精力放在彼此之上。

最后，在感情中，你要尊重彼此，尊重另一半的选择，共同携手创造美好的未来，不断沟通地倾听对方的想法和解决问题的方案，将你们的感情变得更加牢固。

拿不住一个女人怎么办

如果拿不住一个女人，你可以先付出用心，学习如何与女性相处，明白自身性格，更深刻的了解女性的性格特点，了解女性的心理，主动向她表达你的心情，表达你心中对她的好感，以行动赢得她的芳心。

对她要体贴入微，让她感到你真诚地关心她，做她眼中的英雄，帮助她解决问题，保护她免受一切恶劣影响，做一个可以信赖的人。

还要学会怎样愉快的礼貌问候，学会体贴的关照她的感受，把你的言行来融化她的心，赢得她的信任，让她发现在你身边有着自己的幸福，同时你也要做她的朋友，好好耐心的经营这份感情，让她感受到你是对她期待、好奇又友好的，相信最终你会拿住她的芳心！