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体适能资格证怎么考 体适能面试一般考什么

  获取体适能资格证需要申请人去考试,在涉及的内容、考核要点主要考察四个方面:

  体适能教学的理论。

  解剖学、生理知识及测量学。

  体适能测试和评估。

  体适能策略及方案。

  考试要求申请者,在理论考试,百分之三十二以上及实践考试百分之三十八以上两部分考核要求各自达到及格线后才能获取体适能资格证。

  考试由体适能协会安排,参加考试的申请者应有健康证明,并交纳书籍、考试及资料等相关费用。

  此外,获得体适能资格证书之后,为了维持资格,申请人需定期复查,并需不断更新知识。

  体适能面试一般考什么

  一般体适能面试会涉及身体和心理健康,身体上就包括一般体格检查、肺功能检查、血压检测和血液分析等。

  心理健康方面则测量个体的心理健康状态,主要形式有小流利纪律行为量表测试,公式化人格量表测验,情绪调控能力量表考试等。

  通过体适能面试和评估,一方面可以帮助医生为候选人进行全面的完善的体、心理状况评估,另一方面可以检测工作压力所引起的失调,如压力满足情况、睡眠障碍(失眠的状况)、精神疲劳状况,以便为各类企业及机构评估他们的员工职能和可用性提供基础依据。

  体适能测试有哪些项目

  体能测试通常包含身体素质、适能和心肺功能的检测项目。

  身体素质检测:

  关节伸展(手、肩、腰、腹、肩胛和膝关节)、肌肉强度(握力、反直力、偏斜肌力以及上肢下肢的肌肉体积)、速度(50米、100米和1公里)、灵敏性(肌肉穿刺测试)、柔韧性(绕桩和腹式挺身),以及平衡性(单腿站立)等。

  适能检测:

  包括小腿力量测试(骑行测试)、折返跑测试、肺活量测试、弹跳测试和伏地挺身台跳测试等。

  心肺功能检测:

  包括心电图和血液分析等检测,以监测心肺功能的情况。

  有些体能表现测试会综合多种测试数据,通过多变量数据分析得出结果。

  具体而言,他们会考察力量水平、体形、速度水平和心肺功能水平,作为体能表现的汇总结果,有助于监测身体素质的改变。

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